Il sistema immunitario – che cos’è? È la nostra difesa contro gli invasori, l’esercito interno che deve distinguere chiaramente l’amico dal nemico per riuscire a sapere come difenderci dagli aggressori. Agisce come una vera e propria barriera, in […]
Perché dovresti passare più tempo all’aria aperta? Per migliorare la propria salute fisica e mentale gli esseri umani hanno bisogno di passare più tempo immersi nella natura. È un comportamento benefico (forse essenziale), per la salute umana. Gli psicologi e […]
Prevenire e curare le malattie di stagione Rinforzare le difese immunitarie con l’aiuto della natura! Le cause più comuni che riducono le difese dell’organismo sono la stanchezza, lo stress e l’alimentazione scorretta. Infatti, prima di ammalarsi, la persona si […]
I Benefici Dell’Attività Fisica Per La Tua Salute Capita spesso che le persone smettano di praticare sport, vuoi per i ritmi frenetici della vita moderna, vuoi per pigrizia. Nulla di più sbagliato! Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica […]
